Ceramah Ustaz Afiq Farhan USIM

Ustaz Afiq Farhan
maza yakni
25/3/2015
MUKADIMAH
-mohon kepada Allah supaya dalam diri kita d jauhkan dr kburukan.. mngpa sbb kita hamba allah...
-kita kna rendah diri...dia bkn satu kehinaan tapi satu kemulian...
-bila kita minta sesuatu dr org kita kena bersih dr pndangan org kpd kita.(keburukan)
-bila kita nak mnta dgn allah kita kena bersih...
-sebelum mnta sesuatu kpd allah kita kena solat taubat...
-siapa tau diri kita kotor...bnyak mksiat..
-istigfar,solat taubat.. pohon hjt..
-knpa kita kena mnta... sbb kita fakir,miskin,
maka kita mnta kpd yg kaya.. yg mha kaya adalah allah.. jadi kita mnta pada allah.
-ada perkara allah nak bg dan ada allah x nak bg.
-brng siapa yg allah nak bg hidayah xda siapa yg blh mnystkannya,
-tp kalau allah mnyesatkan kita.. xda siapa yg blh bg hidayah pada kita..
-kita kena mnta pada allah.. diri kena bersih... mntalah hidayah pada allah,allah akan bg hidayah lbih..kerna allah lg sygkn kita
-bila mana kita sesat,jgn plk kita x  mmnta.. pada allah.kita kena mnta juga.

#kadang2 manusia mnng dan kalah pada nafsu.
-iman manusia mngkat dan brkrng..
-berblik pada al quran ..dan apabila d bckan kalimah allah kpd mreka brgtr lah hati2 mereka..mnnjukkan mereka dlm klngan org beriman..(ayat ini mnnjukkan hti kita beriman atau x)
-yg hanya dpt cek diri kita adalah kita..
-bila kita kenal dri kita,kita kenal siapa tuhan kita.
-org hari ini ramai yg tggelam pada dunia...krna dia x knl diri kita..
-mencuri,merokok adalah  prkara yg merosakan diri dan mnjahanamkan diri kita..
-kita buat allah srh dan tggal yg d lrng..

-dan apabila d bckan ayat quran,kpd og briman bertmbh iman mereka..
-org yg beriman,taat pada allah hatinya akan bergtr.
-bila mana allah hadirkan diri kita pada mjlis ilmu,allah sygkan kita
-bila mana kmu jln..kamu nmpk taman2 syurga..(majlis ilmu)halaqah yg ingtkan kamu pada allah. singgahlahh..(analogi makan free d kedai makn)
-ada kesungguhan kita ke sana...
-ramai mnusia tahu allah tuhan dan dia hmba..tp xramai manusia sedar yg dia tu hamba dan allah itu tuhan dia..

Taman2 syurga...
-mjlis zikir,majlis ilmu dan mjlis yg bncng tntng kfhman agama.(fhmkan ilmu)
-pengakhiran kamu ada dua.. taman2 syurga atau lubang neraka..
-kalau hari ini kamu dah biasa dgn taman syurga.. kamu akan kesana juga pada alam barzakh..
-kalau hari ini kita buat maksiat,kita akan mati dlm maksiat...
-kita ingat rasul,kita akan ingt allah...

KAWAL DIRI
-Hadirkan diri pada taman syurga
-kena tahu,mahu ke taman syurga..
-bila cerita pasal hati, hati yg perlu kita bina adalah hati yg sejahtera.... buat apa allah suruh...
-kita akan jumpa allah dgn hati suka..

3 JENIS HATI
1.HATI yg mati(xda chya ilahi dan ilmu) x dpt bezakan mana benar dan mana salah
-cth:kita ajak jom solat,dia jawab perlukah solat?
Ya allah tjukkan aku jaln yg benar,dekatlhaku pada yg bnr...
tunjukkan aku yg batil dan jauhkan aku dari yg batil.
-yg benar itu batil dan yg btil itu benar.. pandangan manusia hari ini.
-jgn kamu mncmpurkan benar dan kebatilan..jngn kmu tukar yg batil kpd yg benar..

2.HATI YG SAKIT
-hati yg mudah buat maksiat
-ubat yg mujarab adalah al quran dan mnta pada allah supaya sihat juga perlu.
-bismillahillazi ada doa (ustaz haron din)
-naluri org mukmin biasa nya btul.
-bila mana dia d nasihati,DIA x blh d trima...dia rasa dia di hina... jadi kmbli amik quran sucikan hati..solat taubat..
-bila mana ada org mnta nasihat,kita wajib bg..
-

3.HATI YG sejahtera
-bila org buat mksiat hti,dia buat salah ...hati dia x tenang...
-sedar kebesaran allah....
-dia rela d bnci oleh sgala makhluk asal allah sukai dia..

kawal diri, kawal nafsu..

penulis..al fakir...
wallahualam

Shazril
Pelajar IPGKBM
Semester 5 (2015)
Pendidikan Awal Kanak-Kanak

CARA MENGEKALKAN KECERGASAN DIRI

KECERGASAN

  Kecergasan diri amat penting kepada manusia untuk menjamin kualiti hidup.Semakin cergas seseorang itu semakin bermaknalah hidup seseorang.Takrif hidup bermakna ini bukanlah berdasarkan kebahagiaan yang diperoleh semata-mata tetapi ianya juga berpunca daripada kehidupan harian yang cergas.Namun demikian tidak ramai rakyat Malaysia yang mengamalkan gaya hidup cergas kerana mereka tidak tahu cara untuk mengekalkan kecergasan seharian.



CARA-CARA UNTUK MENGEKALKAN KECERGASAN


1.Bangun solat subuh berjemaah bagi mereka yang beragama Islam.Bagi mereka yang bukan Islam eloklah bangun sekitar jam 6 pagi.

2.Mandi selepas solat Subuh (lebih afdal mandi sebelum subuh)

3.Tidak tidur selepas solat Subuh.

4.Mengambil sarapan pagi antara pukul 6 pagi sehingga pukul 9 pagi.

5.Melakukan senaman ringan seperti menaiki tangga,menyapu,menjemur baju dan sebagainya.

6.Melakukan persetubuhan di waktu pagi bagi mereka yang telah berkahwin.

7.Tidur sekitar 5-20 minit sebelum masuk waktu zohor.Bagi mereka yang bukan Islam tidurlah antara pukul 12 tgh-2ptg dalam lingkungan 5-20 minit.Jangan melebihi kadar masa yang telah ditetapkan.Kurang tidak mengapa

8.Mengambil makan tengah hari.

9.Tidak tidur selepas waktu Asar.

10.Melakukan aktiviti riadah sekurang-kurangnya 3 kali seminggu seperti Joging,bermain badminton dan sebagainya.

11.Puasa pada hari Isnin dan Khamis.

12.Mengambil makan malam sebelum jam 8 malam.

13.Tidak tidur lebih daripada jam 12 tgh malam.

14.Mengambil susu , telur dan buahan-buahan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

15.Tidak mengambil dengan banyak makanan yang mengandungi lemak yang tinggi

16.Solat berjemaah bagi mereka yang beragama Islam.(jika kamu menjaga waktu kamu dengan Allah,nescaya Allah akan menjaga waktumu).



Diharapkan dengan tips-tips di atas dapat membantu saudara dan saudari untuk terus kekal cergas dalam kehidupan seharian agar dapat melahirkan kerja dan amal ibadah yang produktif.Seterusnya dapat menjadikan diri anda sebagai modal insan sebagai mana yang dihasratkan dalam Falsafah Pendidikan Kebangsaan.

Sekian,Terima Kasih.

Wan Nazmi Solihin
Bekas Pelajar Universiti Sains Islam Malaysia
Fakulti Sains dan Teknologi.
Kos Bioteknologi Pemakanan.